最近实测下来，S44赛季这环境，打工人想上分，选英雄比选基金还难。你花半小时排一把，结果英雄没选对，线上直接坐牢，那不是纯浪费生命吗？今天我这个每天下班只能打两三把的社畜，就结合自己这赛季从星耀三到王者的实战数据，给你们做个最实在的强度排行。不整那些花里胡哨的，只告诉你哪些是当前版本的上分利器，选了就能赢，帮你把每一分钟都花在刀刃上。

1. T0级别：无脑选，赢一半

这个梯队的英雄，不是数值怪就是机制超模，在当前版本属于闭着眼睛选，只要队友不是太离谱，就能稳住局势甚至Carry。对我们打工人来说，就是“效率”。

2. T1级别：熟练了就是大腿

这档英雄强度在线，但可能稍微吃点操作或者对大局观有要求。不过别怕，他们的操作上限高，下限也不低，稍微练两把就能在排位里当个合格的爹。

3. T2级别：看阵容，专精可上分

到了这里，就不能无脑选了。他们要么被版本针对，要么极度依赖阵容和对手的失误。适合那些对某个英雄有执念，并且愿意花时间去精通的玩家。

4. T2.5/陷阱英雄：求你别头铁

这个分段纯粹是我个人血泪史。有些英雄看着能玩，或者网上还有攻略吹，但在当前版本，普通玩家选了就是给对面送分。时间宝贵，别跟自己过不去。

1. T0级别：无脑选，赢一半

孙尚香，射手位唯一的真神。这赛季暴击装备调整后，她的中期伤害简直不讲道理。一个翻滚强化普攻，脆皮直接掉半血。我最近打下来，只要辅助稍微跟一下，线上压制力无敌。记住，现在流行出“影刃+无尽”，中期伤害爆炸。她怕什么？怕兰陵王，怕一切强突脸。但只要辅助给你占住视野，孙尚香就是后期最稳的核。打工人专属建议：如果你辅助是路人，前期就稳点，缩塔吃钱，等两件套再打团，别上头。

白起，对抗路的“免检产品”。这英雄简单、无脑、强。被动回血让他赖线能力一流，大招是个无解团控。你不需要什么花哨的操作，线上就用1技能清兵换血，等四级。打团时，看到对面射手或法师站位靠前，直接闪现大招钩回来，队友跟上就完事了。我测了，只要大招命中两个人以上，团战基本就赢了。他怕什么？怕吕布这种真实伤害，怕被拉扯。但总的来说，他是当前版本最稳的坦边，没有之一。

镜，打野位的T0。我知道这英雄吃操作，但一旦练会了，就是降维打击。本赛季她的爆发和刷新机制，让她在野区横着走。我这种手残工都能用她上分，关键点就一个：进场时机。别第一个上，等对面关键控制技能交了，再用1技能进场，秒脆皮，然后利用大招的镜像空间无限换位，秀翻全场。她非常怕控制，怕被先手打一套。但只要你会等，镜就是最锋利的刀。

2. T1级别：熟练了就是大腿

沈梦溪，中路的“炸弹人”。这英雄清线快，支援快，消耗强。你不需要秒人，只需要在团战前用大招砸后排，把对面C位炸残，团战就赢了一半。我打工人最烦的就是中路大乱斗，沈梦溪完美解决这个问题，快速清完线就往上路或下路跑，扔个炸弹就能创造优势。他怕什么？怕强突脸刺客，比如兰陵王、赵云。所以召唤师技能建议带闪现，保住命才有输出。

曹操，对抗路的“线霸”。这赛季曹操的强度被低估了。他的被动叠攻速和吸血，让他对线几乎无敌。1技能三段位移，可进可退。打团时，等对面技能交得差不多了，开启大招冲进去，吸血吸到对面怀疑人生。我最近实测下来，打大多数坦边和战士都是优势。他非常怕制裁之刃和梦魇之牙，对面出了这两件，你的吸血效果会打折扣。所以，看到对面出重伤，你就得打得更谨慎，别无脑冲。

公孙离，射手位的“上限代表”。她有多强，完全看玩家有多秀。多段位移让她极其灵活，能躲掉大部分技能。线上压制力强，配合强势辅助能打穿一路。但是，她太吃操作了，而且身板极脆，一个失误就可能暴毙。对于我们打工人来说，如果你每天只有三五把游戏，我不建议你用她上分，容错率太低。但如果你是某个英雄的绝活哥，那她绝对是T1。

3. T2级别：看阵容，专精可上分

墨子，中路或辅助的“控制机器”。这英雄控制链足，1技能强化普攻能晕，2技能远程炮击能晕，大招更是团控神技。配合法球流装备，后期一个2技能砸下去，脆皮直接掉三分之一血。但他非常笨重，技能全空就是超级兵。适合那些预判准，并且喜欢打消耗和控制的玩家。逆风局作用会小很多，技能清线慢。

亚连，对抗路的“刮痧师傅”。这英雄机制很酷，多段伤害，大招无法选中。但他就是刮痧！对线打不动肉，打团切不死后排。除非对面全是脆皮，而且你需要一个能带线牵制的英雄，否则别轻易选。我用他赢过，也输过，体验极其看心情。当前版本，他的伤害实在不够看。

戈娅，射手位的“版本弃子”。上赛季还风光无限，这赛季被砍了数值和机制，现在强度很尴尬。手短，前期伤害低，后期乏力。除非你的车队里有个能保你的硬辅，否则单排选她，就是坐牢。打工人别碰，真的，赢一把太费劲了。

4. T2.5/陷阱英雄：求你别头铁

后羿。我知道很多老玩家对后羿有情怀，也知道网上有很多“后羿站撸无敌”的攻略。醒醒吧！这英雄就是活靶子！没有位移，在当前刺客和战士突脸环境里，你可能团战都找不到输出位置就死了。我这赛季遇到过后羿，十把输九把，唯一的赢的一把是队友四个人杀穿了。打工人，你的时间很宝贵，别用后羿来挑战自己的血压。

妲己。草丛三姐妹之首，也是“顺风神，逆风鬼”的典范。你需要经济碾压才能秒人，一旦逆风，你连兵线都清不动，团战边缘OB。而且妲己非常吃队友节奏，单排很难带飞。如果你只是想娱乐一下，可以玩。但想上分，她绝对不是好的选择。这英雄太看脸和运气，而我们打工人最缺的就是运气。

程咬金。这英雄的定位很迷惑。你想当肉吧，伤害不够；你想当战士吧，又切不死人。大招回血看着猛，但在对面有制裁的情况下，跟没开一样。他最大的作用就是带线牵制，但需要很高的意识。如果你只是想无脑抗伤，选白起、廉颇都比他强。程咬金的强度，完全取决于对面会不会出制裁。

最后说句掏心窝子的话，打工人上分，最核心的就是“高效”和“稳定”。别去练那些花里胡哨的，就把T0和T1那几个英雄，每个位置练两个，足够你上王者了。时间有限，别浪费在错误的英雄选择上。这一把20分钟，你选错英雄直接白费，那个挫败感，比被老板骂还难受。听我的，选白起，选孙尚香，选曹操，赢了就是赚到。

这篇文章的所有推荐，都是我这个星耀到王者段位，用打工人有限时间实战三百多把总结出来的。可能没那么全面，但绝对真诚、实用。祝大家，也能用最少的时间，拿到最多的星星。